Takto niekedy kričali tréneri 😊. Kliky sú najuniverzálnejšie cvičenie, ktoré zbožňujú muži aj ženy, pretože má veľa pozitívnych účinkov na svaly hornej a strednej časti tela. Kliky aktivujú svaly hornej časti tela, rúk, hrudníka, ramenného pletenca a tiež aktivuje brušné, zadné, sedacie a stehenné svaly. S malými úpravami sa zameriavame na rôzne svalové skupiny ale pri nesprávnom vykonávaní sa môžu vyskytnúť poranenia a bolesti v pleciach, krku, chrbte a inde.
Čalúnené podpery sú ideálnou pomôckou pre optimálne vykonávanie klikov a zvýšenú efektivitu cvičenia. Čalúnené podpery chránia dlaň pred pľuzgiermi a zároveň zabránia pošmyknutiu. Pretože je dlaň skôr sploštená ako zložená, uvoľňujeme kĺby na zápästiach, čím znižujeme opotrebovanie kĺbov a predchádzame bolesti. Postarajte sa o optimálne podmienky pre vykonávanie klikov, tréning bude príjemnejší a cvičenia rýchlejšie prinesú lepšie výsledky!
Ďalšie informácie
-
plast, ktorý vydrží vysoké zaťaženie + pena
-
680g
-
22 x 15,2 x 13cm
-
čierna